📢１０月営業日のお知らせです

急に気温が下がり、目やお腹・腰に影響が出る方が
多くなりました🍂
体感だと10℃ぐらいいきなり下がった気がします😅

涼しくてお外にも出ようかな？
運動しようかな？と
思い始める時期ですが、今日はニュースで
高木ブーさんもアキレス腱断裂していたように、
突然いつもより動くと硬くなった筋肉はついていけなくて断裂してしまいます🦵
筋肉がびっくりしないように、ゆっくりストレッチして怪我のないようにお過ごしください😊‼️

１０月は日曜日営業が増える代わりに、
土曜日ひとつお休み頂いてますので
よろしくお願い致します🙇‍♀️

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