2月営業日のお知らせです

こんにちは！

２月４日は市民センターで体操をしますので

１０時～１２時まではお休みです。

 

頭がボンヤリしやすかったり、目がかすんだりと

身体の不調が出てきているんじゃないでしょうか？

この時期は漢方蒸しで内から温めて、寒さから

腎を守ってあげるといいですね(*^^*)

お家では朝に一杯の白湯を飲んだり、生姜のしぼり汁を

加えてみたりするとより効果的です。

身体を温めることで免疫力アップにもなりますので

皆さん今に限らず身体を冷やさないようにしていきましょう！

 

２月もよろしくお願い致します！