３月営業日のお知らせ

こんにちは！

春ですね(*^　^*)

春は暖かい日と寒い日が交互にきて自律神経が

とても乱れやすい季節です。

暖かくなると縮こまっていた身体は外へ外へとなり、

血管も冬に比べると太くなっていくんですよ。

それなのに血の量が変わらないと広い川にちょろちょろ

水が流れているような感じになりますよね、

しっかりタンパク質を摂って血を増やしていきましょう！

肝も弱る時期なので、酸っぱいもの、例えば柑橘系などを

食事にプラスすると、補ってくれるので是非お試しください♪

 

さて3月は14日に市民センターで院長が健康体操を

行います。65歳以上の方を対象に無料で開催しており、

14日以外は様々な講師の先生方も活動されていますので

ご興味がございましたら是非お問い合わせください(^^)/

 

3月もよろしくお願い致します！