【インナーマッスルを鍛えると！】
体幹を支える筋肉なので腰痛改善や新陳代謝アップ⤴️
尿漏れ改善・転倒予防etc

【アウターマッスルを鍛えると！】
インナーのサポート&見た目が引き締まる✨

ぜひ一度ご体験下さい😊❣️

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