産後骨盤矯正をしたのに、また腰が痛くなっていませんか？

こんにちは！

北九州市若松区浜町の「あんどら鍼灸接骨院」です。

「産後に骨盤矯正を受けたけど、正直あまり変化を感じなかった」
「一度は楽になったけど、またすぐに腰が痛くなった」

そんな経験はありませんか？

産後の骨盤ケアで大切なのは、骨盤を正しい位置へ整えることだけではありません。

妊娠・出産を経た身体は、骨盤周りの筋肉や体幹の筋肉にも大きな負担がかかっています。

せっかく骨盤を整えても、それを支える筋肉が弱ったままだと、日常生活の中で身体を支えきれず、姿勢や骨盤の状態が戻りやすくなることがあります。

「整える」＋「支える筋肉」まで一度にケア

あんどら鍼灸接骨院の産後ケアでは、

① 骨盤矯正・整体で身体を整える
↓
② EMSでインナーマッスル・アウターマッスルをトレーニング

という流れで、骨盤だけではなく、その骨盤を支える筋肉までまとめてケアしていきます。

使用するEMSは、寝た状態で電気刺激によって筋肉を収縮させ、普段なかなか意識しにくいインナーマッスルからアウターマッスルまで刺激することができます。

「子どもが小さくて運動する時間がない」
「自分で筋トレを続けるのが難しい」

という産後のお母さんにも取り入れていただきやすいケアです。

骨盤を整えるだけで終わらず、整えた身体を支える力まで

産後の腰痛や身体の不調、姿勢、骨盤周りが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください(*^ ^*)

当院は福岡県の「子育て応援の店」登録店です。

子育て中のお母さんが、少しでも自分の身体と向き合える時間を作れるよう、産後の身体に合わせたケアをご提案していきます！

さて、最近は肌寒くなってきましたので皆さま暖かくお過ごしください