10月の鍼灸休業日と養生ポイント

こんにちは！

 

【10月のお知らせ】

・3日(土)臨時休業させていただきます。

・10日(土)鍼灸と漢方蒸しお休みです。

 

さて、最近は長袖の羽織りが必要な肌寒さになってきましたね。

秋は乾燥の時期ですが、この時期は身体に潤いを補ってくれる食べ物をとっていく事で不調を遠ざけてくれますよ(*^ ^*)！

たとえば柿、梨、白キクラゲ、山芋、白ゴマ、豆腐、豚肉、ハチミツですね。

旬の果物＋白い食べ物と覚えて頂ければと思います( ´ ▽ ` )

 

季節は秋ですが、身体はまだ夏でそこに秋の乾燥が加わる時期なので、食欲の秋！しっかり養生していきましょう

 

そしてこの時期はギックリ腰の患者さんがびっくりするほど増えるので、腰の爆弾が破裂する前にケアしていきましょう(*^ ^*)

 

10月も張り切って施術していきます！